「嫌われる勇気」と私たち

実は、私は「自己啓発本」というものが、安っぽいノウハウ本みたいに感じられて好きになれないんです。

しかしこの本は、著者がギリシャ哲学を研究する哲学者であるせいか、深くてとてもためになりました。

それにプラトンが書いたソクラテスの対話のごとく、哲人と青年の対話形式になっているので、とても読みやすい本でした。

この本はアドラーという心理学者の学説を基にして書かれています。

アドラーという方はフロイトの共同研究者であったのですが、後に別れてフロイトの学説とは反対に近い「個人心理学」を提唱した有名な心理学者とのことです。

フロイトとその弟子であったユング、そしてアドラーが「心理学の三大巨頭」と称されているのだそうです。

アドラーの心理学はきわめてシンプル、具体的、積極的で「道は開ける」「人を動かす」の著者Ｄ．カーネギーなどに強い影響を与えたそうです。

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さて私は最近の政治状況や社会状況に「なぜこうなってしまうんだろう。。。」と歯がみすることがとても多くなっています。

最近では、為政者に対する「過剰な忖度（そんたく）」がとても目立ちました。

この本を読んで、その原因が多分に（大人である）私たち一人一人の心理学的問題であることに気づきました。

つまり「嫌われることを極端に怖れる心理」です。

そのように考えさせられた文章がありましたので、抜粋して引用します。

ほんとうの自由とはなにか

哲人　何度もくり返してきたように、アドラー心理学では「すべての悩みは、対人関係の悩みである」と考えます。

つまりわれわれは、対人関係から解放されることを求め、対人関係からの自由を求めている。

しかし、宇宙にただひとりで生きることなど、絶対にできない。

ここまで考えれば、「自由とはなにか？」の結論は見えたも同然でしょう。

青年　なんですか？

哲人　すなわち、「自由とは、他者から嫌われることである」と。

青年　な、なんですって！？

哲人　あなたが誰かに嫌われているということ。

それはあなたが自由を行使し、自由に生きている証であり、自らの方針に従って生きていることのしるしなのです。

青年　い、いや、しかし・・・。

哲人　たしかに嫌われることは苦しい。

できれば誰からも嫌われずに生きていたい。

承認欲求を満たしたい。

でもすべての人から嫌われないように立ち回る生き方は、不自然きわまりない生き方であり、同時に不可能なことです。

自由を行使したければ、そこにはコストが伴います。

そして対人関係における自由のコストとは、他者から嫌われることなのです。

青年　違う！　絶対に違う！

そんなものは自由なんかじゃない！

それは「悪党になれ」とそそのかす、悪魔の思想だ！

哲人　きっとあなたは、自由とは「組織からの解放」だと思っていたのでしょう。

家庭や学校、会社、また国家などから飛び出すことが、自由なのだと。

しかし、たとえ組織を飛び出したところでほんとうの自由は得られません。

他者の評価を気にかけず、他者から嫌われることを怖れず、承認されないかもしれないというコストを支払わないかぎり、自分の生き方を貫くことはできない。

つまり自由になれないのです。

青年　・・・先生は、わたしに「他者から嫌われろ」と？

哲人　嫌われることを怖れるな、といっているのです。

哲人　独善的に構えるのでもなければ、開き直ることでもありません。

ただ課題を分離するのです。

あなたのことをよく思わない人がいても、それはあなたの課題ではない。

そしてまた、「自分のことを好きになるべきだ」「これだけ尽くしているのだから、好きにならないのはおかしい」と考えるのも、相手の課題に介入した見返り的な発想です。

・・・もしわたしの前に「あらゆる人から好かれる人生」と「自分のことを嫌っている人がいる人生」があったとして、どちらか一方を選べといわれたとしましょう。

わたしなら、迷わず後者を選びます。

他者にどう思われるかよりも先に、自分がどうあるかを貫きたい。

つまり、自由に生きたいのです。

青年　先生はいま、自由ですか？

哲人　ええ。自由です。

青年　嫌われたくはないけど、嫌われてもかまわない？

哲人　そうですね。

「嫌われたくない」と願うのはわたしの課題かもしれませんが、「わたしのことを嫌うかどうか」は他者の課題です。

私をよく思わない人がいたとしても、そこに介入することはできません。

むろん、先に紹介したことをことわざでいうなら「馬を水辺に連れていく」ところまでの努力はするでしょう。

しかし、そこで水を呑むか呑まないかは、その人の課題なのです。

青年　なんという結論だ。

哲人　幸せになる勇気には「嫌われる勇気」も含まれます。

その勇気を持ちえたとき、あなたの対人関係は一気に軽いものへと変わるでしょう。

この後、「叱ってはいけない、ほめてもいけない」「普通であることの勇気」など刺激的な章がたくさん続きます。

自分自身の今までを実に反省させられました。

と同時に、私もささやかな「勇気」をいただいたような感じがしました。

実に、「読む価値あり」の本であります。

さ〜！　私たちも（ほどほどに）「嫌われる勇気」を持って、権力に媚びず、群れに埋没せず、爽やかに生きていきましょうよ！

ｂｙ　ノボ